INSULT.BLOG

Профилактика — Восстановление — Жизнь

Записаться на консультациюYouTube-каналTelegram-канал
Анатомический манекен с цветными зонами. Выберите область, чтобы открыть темы восстановления.

Выберите область на фигуре,
чтобы открыть темы восстановления.

Библиотека опыта

Все материалы

Экстренная помощь

Профилактика инсульта

Восстановление после инсульта

Жизнь после инсульта

Последние статьи и видео

Из исходной публикацииВидео

Простой способ поздравить Инсульт Блог.

Сегодня особенный день, у меня — День Рождения! 🎉 Вместо обычных поздравлений я прошу вас о простом, но очень важном подарке. Наш блог создан, чтобы помогать людям в реабилитации, и вы можете помочь этому делу расти. Как сделать подарок за 6 секунд: Нажмите кнопку «Поделиться» под этим видео. Скопируйте ссылку. Отправьте её в любой ваш чат (даже если он не про здоровье) или опубликуйте в соцсетях. Ваш репост — это шанс для кого-то другого узнать, что восстановление возможно. Спасибо, что вы со мной все это время! Вместе мы делаем доброе дело. Скопируйте и поделитесь: ЛУЧШИЙ О ЗДОРОВЬЕ 45+ И ВОССТАНОВЛЕНИИ Ютуб…

Жизнь
Из исходной публикацииВидео

УЧИМ МОЗГ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Метод реабилитации через 11 лет после.

#реабилитация #инсультблог #нейропластичность #восстановлениепослеинсульта Почему одни восстанавливаются после инсульта быстро, а другие годами стоят на месте? Они совершают одну и ту же ошибку: пытаются тренировать мышцы, забывая, что истинная причина неподвижности — в поврежденном «центре управления». В этом видео я рассказываю, почему физические нагрузки без обучения мозга не приносят результата и как изменить подход к реабилитации, даже если прошло много лет. В этом выпуске: Мозг против мышц: почему рука «висит как веревка» и как создать новые зоны управления движениями. Ошибка «пассивного обучения»: почему…

Восстановление
Из исходной публикацииВидео

Тренировка и проверка моторики рук в деле. Как я доработал лестницу.

Проверяю в реальном деле результаты восстановления. Я же им занимаюсь чтобы жить, а не восстановление ради восстановления))) Дела подбираю все сложнее. В последнем задании поставил две цели: Проверить работу рук, особенно левой, пострадавшей) и способность придумать и выполнить техническое решение (интеллект и способность комбинировать). Результатом доволен. В этом видео хвалюсь своей новой "высокотехнологичной" разработкой — самодельным удлинителем для лестницы. Год назад мне пришлось разрезать большую лестницу, и остался небольшой фрагмент. Чтобы снова иметь возможность забираться высоко и не заниматься…

Восстановление
Из исходной публикацииВидео

Искусственный Интеллект может затормозить восстановление.

Мы вынуждены заниматься самолечением, когда не получаем помощи от врачей, искусственный интеллект (ИИ) кажется идеальным, бесплатным экспертом. Но так ли это на самом деле? Расскажу реальную историю о «сломанном насосе», которая наглядно показывает, как легко ИИ вводит в заблуждение, и дам советы, как использовать технологии безопасно. В этом видео делюсь своим неожиданным опытом использования искусственного интеллекта (ИИ) и объясняю, почему слепое доверие нейросетям в вопросах здоровья и реабилитации после инсульта может быть смертельно опасным. 00:00 Почему самолечение стало массовым 01:00 ИИ как замена…

Восстановление
Из исходной публикацииВидео

4 ПРИЗНАКА УСТАЛОСТИ. Когда нужно прекратить ЛФК?

После инсульта мы хотим восстановиться как можно быстрее. Но часто жажда результата заставляет нас переступать через себя, что только тормозит прогресс. В этом ролике на канале «Инсульт Блог» я честно рассказываю о том, когда упорство превращается в ошибку. Я выделил 4 сигнала вашего организма, которые нельзя игнорировать во время ЛФК или повседневных дел. Умение вовремя остановиться — это не слабость, а залог успешной реабилитации. Смотрите до конца, чтобы не допустить откатов в восстановлении. 00:00 Только с этим можно восстановиться 00:41 Первый - ухудшение равновесия 01:08 Второй - плохая речь 01:36 Третий -…

ВосстановлениеЖизнь
Из исходной публикацииВидео

Ошибка при ходьбе после инсульта: нога по дуге. Как испраляю?

В этом видео я делюсь своим опытом борьбы с одной из самых коварных ошибок при восстановлении ходьбы после инсульта — движением ноги по дуге (так называемый «циркуль»). Сначала, это кажется мелочью: «Главное, что я вообще хожу!». Но на деле закрепленная ошибка ведет к хромоте, перекосу тела и травмам суставов. Я расскажу, почему так важно учиться ходить ровно сразу и почему исправлять этот навык спустя время — не выполнимая задача. В ролике обсудим: Почему возникает походка «циркулем» (слабость мышц и работа колена). Как мозг «запоминает» неправильное движение и почему сильные мышцы не всегда решают проблему.…

Восстановление
Из исходной публикацииВидео

Мелкая моторика после инсульта: прогресс, который удивляет.

В этом видео я делюсь своей маленькой, но очень важной победой в восстановлении после инсульта. Сегодня по просьбе жены я колол грецкие орехи для праздничного торта и вдруг осознал удивительную вещь. Еще несколько лет назад эта простая задача была для меня настоящим мучением: я промахивался, бил молотком по пальцам, а орехи превращались в кашу. Сегодня всё иначе — движения рук стали четкими и уверенными. Я не только не поранился, но и сделал работу аккуратно и легко. Этот результат — прямое следствие регулярных упражнений, которыми я занимаюсь. Главный вывод: восстановление возможно, даже если прошло много…

Восстановление
Из исходной публикацииВидео

ИНСУЛЬТНИКУ НЕЛЬЗЯ? ПРОВЕРЯЮ. Мой личный тест на прочность.

Инсультникам часто говорят «нельзя», «опасно», «береги себя». Что на самом деле может такой человек? Экстремальная ситуация — пожар и необходимость работать по 7 часов в день вместо привычных трех — показала мои реальные возможности после инсульта. Они оказались совсем не такими, как предполагал. В этом видео делюсь реальной историей о том, как мой организм отреагировал на запредельную нагрузку, и какими тремя важными выводами я хочу поделиться с вами. В этом видео: 00:00 — Что нам запрещают после инсульта 01:10 — ЧП, когда выбора не осталось 02:05 — 3 факта о том, на что мы способны на самом деле 03:30 —…

Восстановление
Из исходной публикацииВидео

Самый вёрткий тренажер для равновесия: реально ли устоять после инсульта?

Восстановление равновесия после инсульта — одна из самых сложных и важных задач в реабилитации. Без равновесия не научиться стоять, ходить, сидеть... В этом видео я хочу показать на собственном примере, что нет ничего невозможного. Если когда-то я не мог даже просто сидеть без поддержки, то сегодня я снова встал на сапборд! Сапборд (SUP-board) — это, пожалуй, самый мощный и в то же время сложный тренажер для баланса. Он заставляет работать каждую мышцу-стабилизатор, особенно когда на воде есть небольшая волна или ветер. Я не катался больше двух лет и боялся, что навык утрачен. Но результат меня поразил: мозг и…

Восстановление
Из исходной публикацииВидео

ОШИБКА, КОТОРАЯ ТОРМОЗИТ ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Почему важно считать каждую минуту тренировки.

Почему одни восстанавливаются после инсульта, а другие топчутся на месте? Секрет не в «волшебных» упражнениях, а в жестком учете и системе. В этом видео я делюсь личным опытом: как чрезвычайное происшествие (пожар в доме) заставило меня полностью пересмотреть график и отменить привычные тренировки ЛФК. Вы узнаете, почему бытовая активность — это тоже часть реабилитации и как правильно распределять силы, чтобы не «уделаться в хлам» за один день. 00:00 Отмена ЛФК 00:12 С чего начинаю день 01:08 Идеальное упражнение для отдыха 01:55 График сломался вынуждено 02:35 Главное сохранил 03:13 Вопрос без ответа 03:54 План…

Восстановление
Смотреть все