После инсульта я не мог поднять левую ногу. Не получалось даже оторвать её от пола. Это движение необходимо восстановить для подъёма по лестнице. Да и при ходьбе оно необходимо. Этот навык восстанавливается простым упражнением «ЗАСТУП». Это же упражнение убирает провисание стопы. Есть несколько хитростей, которые помогут выполнять это упражнение и быстро восстановить поднимание ноги. Но сразу его выполнить у меня не получилось. Пришлось подготовить базу. Восстановление голеностопа надо с подготовительных упражнений. На них нужно 10 минут в день и через две недели вы сможете делать то, что сегодня кажется невозможным.

Please reload

ИНСТРУКЦИЯ

как ходить по лестнице

ходьба по лестнице после инсульта.jpg

Оборудование туалета и освоение сверх нужного навыка

учебный туалет три сестры.jpg

Восстанавливаем руки

Воссстанавливаем руки после инсульта. Пр

Упражнения для рук

после инсульта

упражнения для рук после инсульта.jpg

Как убрать холестериновые бляшки и не насобирать новых?

1_edited.jpg

Как оборудовать ванную и научиться мыться?

учимся мыться три сестры.jpg

Заркальная терапия

506.jpg
Приглашаем к сотрудничеству клиники, реабилитационные центры, врачей и специалистов по восстановлению

СТАТЬИ О ВОССТАНОВЛЕНИИ

ВИДЕО УРОКИ

ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ

О ВОССТАНОВЛЕНИИ