✅ Начать с ДВУХ ШАГОВ и научиться ходить далеко, долго и легко. Возможно? Выносливость при ходьбе можно увеличить. После инсульта я учился ходить с нуля. Каждый шаг требовал неимоверных усилий. Сейчас я уверенно прохожу 5-8 км. Это новая степень свободы! Можно гулять по лесу, любоваться красотой, а не глядеть себе под ноги и контролировать каждый шаг. Начало в 18:00, воскресенье 21 июня.

В начале восстановления после инсульта много вопросов. Врачи нам ни чего не рассказывают. В интернете только коммерция и чернуха. У Вас есть возможность спросить про восстановление и получить честный ответ или практический совет. Обсудим то, что важно в начале восстановления. Будет много полезной информации для тех, кто не первый день восстанавливается. Реальный опыт восстановления поможет Вам быстрее и полнее восстановиться. На вопросы отвечает автор Инсульт Блог Виталий Шабанов.

‼️ Прямой эфир «КАК ВОССТАНОВИТЬ НОГУ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА» Начало эфира 18.00 воскресенье 7 ИЮНЯ по Москве. Большинство людей после инсульта хотят в первую очередь восстановить ногу, а не руку. Расскажу много полезного и практического. Смотри и тут же применяй. Это будет не обычное видео, а прямой эфир. Его особенность это возможность вживую нам с Вами пообщаться. Вы сможете задать вопрос и сразу получить на него ответ.

Прошло больше года после инсульта, а движения в руку вернулись только частично. Смириться или продолжить её восстанавливать? Это не тупик! Есть специальные методы, кроме упражнений - БОТУЛИНОТЕРАПИЯ и ЗЕРКАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ. Рассказывают опытные реабилитологи Максим Никитин и Валерий Шешенин.

Вы узнаете, что делать если в руке нет движений и чувствительности. Как выполнять упражнения если даже пальцем не можешь шевельнуть? И вообще есть ли такие упражнения, которые вернут руке движения и ощущения? Как выполнить золотое правило "ИСПОЛЬЗУЙ или ПОТЕРЯЕШЬ" и оживить руку?

Если парализовало руку после инсульта, то не понятно с чего начинать её восстановление. Ведь нет ни движений, ни чувствительности. Есть специальные упражнения, которые восстановят руку с нуля.

В воскресенье 24 мая в 18.00 время Московское задай вопрос о восстановлении в прямом эфире.  Прямой эфир с автором Инсульт Блог. С радостью поделюсь опытом успешной реабилитации. Готовьте вопросы, спрашивайте в прямом эфире и тут же получайте ответ. Конечно всего я знать не могу))) Но трудные вопросы задам лучшим спецам по реабилитации и их ответы будут тут на Инсульт Блог

Три с половиной года после инсульта потребовалось мне чтобы начать ходить не напрягаясь и не обдумывая каждое движение перед тем, как сделать шаг. Есть специальные приёмы, которые помогают перейти от КОГНИТИВНОЙ ХОДЬБЫ (это этап когда каждый шаг продумываешь) к следующему этапу к АВТОМАТИЧЕСКОЙ ХОДЬБЕ (иду и не задумываюсь).

"После инсульта нельзя водить машину, медкомиссию не пройдёшь." Оказалось что после инсульта водить можно и деже нужно. Вождение восстанавливает многие утраченные навыки и умения.

Первые упражнения в кровати, которые я делал и научился поворачиваться с боку на бок. Это необходимо чтобы не лежать как бревно, а переворачиваться каждые 1-2 часа. Так не будет пролежней.