НЕТ СИЛ ЖИТЬ И ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. ПЕРЕГРУЗКА.

😀😲😃 Прямой эфир 14 марта (воскресенье) 18:00

Занимаюсь все больше и больше, а результаты восстановления после инсульта всё меньше и меньше. Тогда я ещё добавлял нагрузки и восстановление вообще останавливалось. Результат - нет сил восстанавливаться и жить. Не понимал, чего ещё надо-то ???!!!

Причина оказалась простейшая - ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ/ПЕРЕТРЕНИРОВКА.

Но убрать её оказалось сложно. Теперь я знаю как правильно подобрать режим занятий, упражнения чтобы не допустить перегрузку.