Начинаю ходить больше. Добрался до мангала. Жарили курочку! Вкуснооо!!!!

February 2, 2015

 

 

 

 

Стоило начать делать первые шаги, захотелось двигаться всё больше и больше. Уверен, что это один из переломных моментов в моем восстановлении после инсульта. Ежедневно мы прибавляли 5-10 шагов. Стало получаться дойти от кровати до кухни и обратно. Никита, как-то засёк время потраченное мной на путь от кухни до кровати, это семь метров. Я «пронёсся», как ураган, за две минуты и сорок секунд)) Аж ходунки раскалились!)). Передвигался с опорой на ходунки плюс Лена или Никита подстраховывали от падений. В основном потеря равновесия была из-за того, что я далеко зашагивал в ходунки. Пересекал линию между ближними ко мне ножками. Как только зашагивал, немедленно начинал валиться назад. От падения меня страховали мои. Мы поняли, что нужно страховать со стороны куда направлено падение, как бы подпирая. Страховать с стороны, противоположенной падению, бесполезно. Удержать мою падающую тушку было не возможно. Никита и Лена, были рядом, всегда, когда я осуществлял «вылазки». Расслабляться и отвлекаться страхующему нельзя, ни на секунду. Легко пропустить момент, когда я начинал заваливаться. Самое простое, удержать от падения в самом начале, иногда достаточно легко поддержать рукой. Если момент был упущен, такое было пару раз, то приходилось прилагать огромные усилия, что бы удержать меня от падения. Очень похоже на падающую статую с ходунками в руках, вместо весла))). 

Появилось больше свободы передвижения. 22 января Никита передвинул велотренажер совсем близко к кровати, так чтобы сидя на кровати, я смог ухватиться за него рукой. Ухватившись за тренажер, благо он тяжеленный, первый раз получилось перебраться на него с кровати самому, без помощи. Был рад немыслимо. Теперь не надо просить перетащить меня на тренажер. Когда захотел, тогда и позанимался. Кайф!! Получалось три раза в день заниматься. По 5 минут с небольшой нагрузкой.  Итого 15 минут в день.

Невероятный день 1 февраля (6 недель после инсульта). Утром, первый раз, без поддержки, сам дошел от кровати до кухни, на завтрак. Как «взрослый» завтракал за столом, а не в кровати, как обычно. После завтрака «распоясался» окончательно и рубанул в ванную, сам залез в душ. После душа на ходунках дошел до кровати. Итого, дистанция составила пятнадцать метров. По дороге, меня пару раз ловил Никита, если бы не он, моё «победное» шествия прервалось досрочно. По затратам сил, это примерно, как для меня до инсульта было пробежать 10 км. То есть, пробежать-то я мог и это делал, периодически, но после пробежки приползал на карачках.

После этих пятнадцати метров, я был совершенно измотан, но невероятно счастлив!!!

Мне нужна была конкретная цель, куда идти. На завтрак или в душ, к окну. Безумно хотелось перемещаться.

Вечером пошел на рекорд)). Тепло оделись и вышли на улицу. Я шел без ходунков опираясь на Никиту. Он встал лицом ко мне, спиной вперёд, протянул руки. Опираясь на его руки, я сделал шагов двадцать. Цель нашего похода, был мангал в углу нашего участка и это была, только четверть пути до него. Остальную часть пути Никита меня  фактически допёр на себе. Я положил правую руку ему на плечо, он обхватил меня за пояс и переместил к мангалу. Там я сидел в уже приготовленном для меня кресле-качалке с подлокотниками. Славный вечер. Жарили на углях курочку. Вкусноооо!!

Вот, что я написал, в тот день в дневнике: «….Никита обратно довез по льду меня в кресле-качалке, как на санках, до ступенек, перед домом. Странное дело, но после кресла, ноги не слушались больше обычного, чудом не навернулись, когда штурмовали ступени. Никита молодец, удержал. Я счастлив необыкновенно, получилось супер. Это настоящий праздник счастья, которого целые реки. Как жалко, что раньше, до инсульта мы не делали так. Просто без повода, такой ужин. Делали только, когда приходили гости, но и половины удовольствия я не замечал. Очень хочется ходить, а когда начинаешь идти, то становиться странно, что ноги, как макаронины не слушаются. Кажется что встанешь и пойдёшь….».

Ради таких эмоций и чувств стоит упираться и заниматься ежедневным и нудным восстановлением после инсульта. До инсульта, я такие эмоции не испытывал. Сейчас я искренне радуюсь тому, что раньше было для меня незаметной мелочью.

 

 

 

МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ
Please reload

СТАТЬИ О ВОССТАНОВЛЕНИИ

Реклама МЦР.png
МЦР.jpg
Приглашаем к сотрудничеству клиники, реабилитационные центры, врачей и специалистов по восстановлению