Как страховать проходящего восстановление после инсульта?

Тем кто проходит восстановление после инсульта, как и я, приходиться учиться заново ходьбе и разным движениям. Пока учился просто стоять набил себе шишек. При обучении ходьбе тоже неоднократно наворачивался. Самое сложное было научиться ходить по лестнице. Это самое травмо опасное мероприятие. Совместно с Леной и Никитой отработали механизм страховки. Это позволило избежать кучу сложностей и травм. Но не всегда была возможность чтобы они меня страховали. Я понимал, что надо научиться это делать самому. Так появилась самостраховка. Всё просто, но эффективно. Подробно рассказываю в видео. Посмотрите пожалуйста: